長期失眠的危害是什么？
1.健忘長期失眠較常見的危險可能是健忘，它是由長期失眠影響大腦功能活動而引起的。此外，慢性失眠患者無法集中注意力，更容易忘記。
2.一般來說，人們認為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰恰相反。每晚多睡一小時有助于減肥，而長期睡眠不足的人發胖的幾率大大增加。3.老年人的皮膚健康與他們的睡眠狀態密切相關。長期失眠患者面部表情暗淡，黑眼圈，膚色黝黑，臉頰上有色斑，皮膚松弛且有皺紋。
4.長期失眠較嚴重的危害是增加患各種疾病的風險，如心臟病、高血壓、老年癡呆癥、更年期綜合癥、
抑郁癥和焦慮癥。
以下是對不同群體面臨的失眠危險的介紹：
女性失眠的危害：憤怒的脾氣和煩惱，內分泌失調，色斑，密集的皺紋和缺乏彈性，肥胖和乳腺癌。
男性失眠的危害：，免疫力下降，性功能障礙思維能力下降，工作場所受挫.失眠和脫發。
老年失眠的危害：免疫力下降，容易生病，細胞加速老化，心腦血管疾病，記憶力衰退。
兒童失眠的危害：脾胃表現差，睡眠質量下降，入睡困難，容易在睡眠中醒來，睡覺時容易做夢。
