熱門關鍵詞：失眠、精神分裂、精神病治療、抑郁癥、焦慮
怎樣治療不眠癥,現(xiàn)代有各式各樣的工作也有各式各樣的生活方式,有的喜歡在高壓的環(huán)境里生活,也有人喜歡在輕松自在的環(huán)境里安詳,生活無處不在,而精神的壓抑與沉淀也無法避免,有人有自己獨特的釋放壓力方法,有的人會一直承受不言.久而久之,一直釋放成習慣,壓力一大,效果不明顯,沉淀太久,遇到爆發(fā)點一發(fā)不可收拾.人,真的是很奇妙.每個人都擁有自己獨特的想法,單獨的運轉(zhuǎn).神經(jīng)功能四肢八達.而神經(jīng)疾病也越來越頻繁,哈爾濱精神病醫(yī)院的給大家介紹:怎樣治療不眠癥.>>>相關閱讀: 怎么治療失眠
首先,慢性失眠的危害明顯的就是影響工作和學習生活,記憶力減退,思維能力下降,工作效率降低等.嚴重的還會導致人體免疫力減退,多種慢性病及抑郁癥、 焦慮癥等多種病癥的產(chǎn)生,還可能出現(xiàn)輕生的念頭.
另外,青少年因睡眠質(zhì)量下降會直接影響身體的生長發(fā)育;中年人長期失眠易導致情緒不穩(wěn)、倦怠乏力、食欲不振、消化不良及性功能減退;婦女長期失眠會加速衰老、面容憔悴、月經(jīng)不調(diào)、加重 更年期綜合癥,出現(xiàn)潮熱、汗多、畏寒以及憂郁、頭痛、易怒等癥狀;老年人長期失眠將導致心腦血管疾病的加重和其他疾病的出現(xiàn).
一項新研究顯示,慢性失眠的危害還可能與早死有關.研究人員發(fā)現(xiàn),相較于沒有失眠的人來說,慢性失眠者整體死亡率高了2至3倍.
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