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    失眠會(huì)給身體帶來(lái)很?chē)?yán)重的危害,工作上的壓力越來(lái)越大很自然的就產(chǎn)生了精神上的一些傷害,導(dǎo)致了很多常見(jiàn)的癥狀出現(xiàn),抑郁癥焦慮癥和恐懼癥等等,哈爾濱精神科醫(yī)院的介紹:往往這些在大家看來(lái)是很細(xì)微的,對(duì)于剛開(kāi)始來(lái)說(shuō)也是有效可以自行恢復(fù)的.但是依然還有很多人反而加重病情,導(dǎo)致重度癥狀,這樣就會(huì)影響到我們正常的情緒與大腦.所以大家不肯忽視,要隨時(shí)避免一些引發(fā)精神疾病的因素與防止措施.

    大家都知道失眠對(duì)人體的傷害是很大的，可是大家都不是太過(guò)于重視，直到失眠越來(lái)越嚴(yán)重，不得不重視的時(shí)候，已經(jīng)非常的嚴(yán)重了，也是比較難治療的。那么接下來(lái)給大家介紹，失眠會(huì)給我們身體帶來(lái)哪些嚴(yán)重的危害。

    (一)導(dǎo)致疾病發(fā)生,經(jīng)常睡眠不足,會(huì)使人心情憂(yōu)慮焦急,免疫力降低,由此會(huì)導(dǎo)致種種疾病發(fā)生,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等.瑞典醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),睡眠不足還會(huì)引起血中膽固醇含量增高,使得發(fā)生心臟病的機(jī)會(huì)增加,人體的細(xì)胞分裂多在睡眠中進(jìn)行,睡眠不足或睡眠紊亂,會(huì)影響細(xì)胞的正常分裂,由此有可能產(chǎn)生癌細(xì)胞的突變而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生.一般說(shuō)來(lái),不同年齡的人每天所需的睡眠時(shí)間不同,中學(xué)生每天應(yīng)睡8-9小時(shí),成人需睡7-8小時(shí).

    (二)影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育,現(xiàn)代研究認(rèn)為,青少年的生長(zhǎng)發(fā)育除了遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素外,還與生長(zhǎng)素的分泌有一定關(guān)系.生長(zhǎng)素是下丘腦分泌和一種激素,它能促進(jìn)骨骼、肌肉、臟器的發(fā)育.由于生長(zhǎng)素的分泌與睡眠密切相關(guān),所以,青少年要發(fā)育好,長(zhǎng)得高,睡眠必須充足.

    (三)嚴(yán)重影響大腦的創(chuàng)造思維,人的大腦要思維清晰、反應(yīng)靈敏,必須要有充足的睡眠,如果長(zhǎng)期睡眠不足,大腦得不到充分的休息,就會(huì)影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力.

    (四)影響皮膚的健康,人的皮膚之所以柔潤(rùn)而有光澤,是依靠皮下組織的毛細(xì)血管來(lái)提供充足的營(yíng)養(yǎng).睡眠不足會(huì)引起皮膚毛細(xì)血管瘀滯,循環(huán)受阻,使得皮膚的細(xì)胞得不到充足的營(yíng)養(yǎng),因而影響皮膚的新陳代謝,加速皮膚的老化,使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白.尤其眼圈發(fā)黑,且易生皺紋.

    對(duì)于給大家介紹的《失眠會(huì)給身體帶來(lái)很?chē)?yán)重的危害》相信都已經(jīng)有些許了解.但是以上的治療方法僅供參考,因很多病患者的實(shí)際情況不一樣,所以用藥與治療的方法也有所不同,所以還是要以醫(yī)院的確診后的治療方法為準(zhǔn).患者朋友與其在網(wǎng)上查找,不如直接與主任溝通,醫(yī)生會(huì)為您詳細(xì)解答,網(wǎng)絡(luò)眾說(shuō)紛紜,勿要耽誤病情.當(dāng)然如果還有什么不明白的或者想了解更多的信息請(qǐng)直接點(diǎn)擊下方的圖形版塊與在線(xiàn)交流.